在一些母婴论坛上，总是有妈妈求助：孩子无论怎么换奶粉，还是会发生腹痛、腹泻等问题。出现这样的症状，许多妈妈的第一反应就是：孩子是不是乳糖不耐受？

    什么是乳糖不耐受?

    乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。乳糖不耐受不是乳糖过敏，它更像是一种断奶机制，发生在成年人身上的几率远高于婴幼儿。中国人出现乳糖不耐受的比例比欧美人要高，这是和基因有关系的，国际上已有研究表明欧美、非洲人的乳糖代谢能力要强于亚洲人，直至今天80%的欧洲人都是乳糖耐受型的，这是先天种族上自然选择得来的。不良症状通常在食用后30分钟到2小时内发作，并且乳糖不耐受是伴随终生的。

    而且对于乳糖不耐受的宝宝来说，即便是母乳喂养也会导致乳糖不耐受的情况，因为母乳里面也有乳糖，并非母乳喂养就可以解决一切“食品安全”问题。

    值得一提的是，乳糖不耐受、乳制品过敏、乳制品不耐受的症状十分相似，均为喝乳制品(包括牛奶、羊奶等)后出现腹泻、腹痛、腹胀等症状，而婴幼儿则主要表现在拉肚子，粪便甚至会呈黄色、青绿色的稀糊状。消费者往往因为自身缺乏专业的医学知识而无法判断宝宝到底是乳糖不耐受还是乳制品蛋白过敏。因此，需在医生的指导下，进行医学鉴定。

    如何杜绝乳糖不耐受？

    由于在中国的市场环境中，消费者更相信熟人间的口碑推荐，就如俗语说的：“一传十，十传百”的意思。但事实上，宝宝的体质并不能做到“一传十，十传百”，对于不同的宝宝来说，体质的不同会使宝宝喝了奶粉之后反应出的症状也有所不同。

    有些宝宝在食用羊奶粉后拉肚子的症状会有所减轻，“口碑传播者”们便以为乳糖不耐受的宝宝可以喝羊奶粉，于是大力推荐身边的妈妈给孩子选择羊奶粉。但其实这里有一个误区，就像前文所说，乳糖不耐受、乳制品过敏、乳制品不耐受需要经过医学鉴定才能确定，许多宝宝只是单纯的乳制品不耐受而已，但这并不意味着乳糖不耐受或乳制品过敏的宝宝是能100%喝羊奶的。

    所以，对于已确诊为乳糖不耐受的宝宝来说，必须要对症下药。其关键就是要找到乳糖酶，因为它是消化乳糖的关键者。从源头出发，服用乳糖酶相关补充剂(效果因人而异)或100%无乳糖食品，目前也有专门的无乳糖配方奶粉(属于特殊医学用途婴儿配方奶粉)，不失为宝宝的一种不错的选择，可以杜绝乳糖不耐受的风险。

    总而言之，分清宝宝是乳糖不耐受、乳制品过敏还是乳制品不耐受，便可为宝宝选择适用的奶粉产品。宝妈们千万不要随便相信从网上或从身边其他宝妈那里获得的“小贴士”，不能以此为凭据通过相关特征、病症就擅自作出判断，导致宝宝的病状得不到及时、妥善的处理。